Как помочь себе при Сердечном приступе?
Самопомощь при резкой боли в сердце...
Недавно был на курсах первой помощи. Естественно, отрабатывал навыки непрямого массажа сердца – детям, подросткам, взрослым…
Отрабатывал на манекенах. ...Отличные манекены, которые реагируют только на правильные действия. Необходимые навыки отработаны.
Только вот на этих курсах не рассказывают, как помочь самому себе, когда проблемы с сердцем начинаются именно у тебя. Когда ты один, нет никого рядом, а боль в груди такая, что ты не уверен, дотянешься ли до телефона, не говоря уже о ближайшей больнице.
Когда учишься помогать, о себе думаешь в последнюю очередь. И напрасно…
Я расскажу о приеме, который поможет при сердечном приступе дождаться помощи, добраться до больницы и не потерять сознание по дороге.
Когда наступает сердечный приступ, человек может (и так довольно часто бывает) находиться один. Он чувствует, что сердце его бьется неравномерно и скоро он потеряет сознание. У него есть около 10 секунд, чтобы спасти себя.
Чтобы поддержать сердечный ритм и уровень кислорода в крови, необходимо долго и энергично кашлять. Сначала делается долгий глубокий вдох. Затем начинается кашель.
Откашливания должны быть продолжительными, глубокими, как бывает при мокром кашле, когда необходимо вывести мокроту из легких. Затем 2 секунды отдыха и повторить прием заново.
И так до тех пор, пока вам не окажут медицинскую помощь или сердце не восстановит свой ритм.
Как это помогает? Во время глубокого вдоха кровь насыщается кислородом. Кашель оказывает сжимающее воздействие на сердце, тем самым поддерживая его ритм и циркуляцию крови в организме, восстанавливая нормальное сердцебиение.
Запомни этот прием, чтобы суметь спасти себя и поделись с близкими.
Расскажите о вашей ситуации здесь, я могу помочь :
https://vk.com/im?peers=42713085_234994315_460742201_262025076_490452925_436814763_424740740_509050391&sel=173841246
Или оценить свои Риски можно здесь, по понятному тесту : https://vk.com/heart.skypecoach?w=app5619682_-163748587
Нажмите "Репост" - помогите другим помочь себе или рассказать близким.
